btw. Saida nie wygladasz na 19 lat
No chudzina dobrze mowi ,a nie te gowniarze po 19 lat jak ja sie chwytaja za sterydy
Drogie Bravo, drodzy koledzy i koleżanki.Mam na imię Dagmara i mam 19 lat. Moja sytuacja jest bardzo krepująca i nie wiem co teraz mam zrobić. Jestem już dorosłą dziewczyną i mam wspaniałego chłopaka o imieniu Marcin, którego kocham ponad życie i myślę ze on odwzajemnia moje uczucie. Jesteśmy już razem 6 miesięcy i postanowiliśmy dokonać Aktu [...]
Chłopak,futbolista z liceum(czyli ok 17-19 lat) wyciska 233 kg na 3 razy... Jak dla mnie to amerykańska ściema....pewnie bedzie tam ze 100 kg max..... A co Wy myslicie? http://www.youtube.com/watch?v=b5z5_Iz7MAk Zmieniony przez - masti w dniu 2014-01-30 11:44:39
był kulturystą,chciał zadziwić świat,niedożył jednak 19 lat
Witam, mam 19 lat, swoja przygodę zacząłem w wieku 16 lat kiedy to po całym dzieciństwie jedzenia kilku paczek chipsów dziennie i piciu kilku litrów coli pełnej cukru dziennie spojrzałem na siebie i stwierdziłem że pora to zmienić, ważyłem wtedy 87 kg przy wzroście 174 cm, mogło być gorzej ale kolorowo nie było, zdjęcia sylwetki nie mam bo nie [...]
meta anabolon+woda z parowek ciag dalszy historii- SPAM %-)
No dobra, przeciez ja mam aby 19 lat i obracam 17-tkami z tych dyskotek haha No tak jakby pomyslec, to macie racje, przeciez taka 25-tka to albo lezba, albo głupia idiotka nie wyzyta, bo zmienia chlopow jak rekawiczki albo pasztet. Najlepszym wyjsciem to jest isc na dyske, wyrwac 21-latke, ładna, zrobic jej dzieciaka i wyjscia nie bedzie miała [...]
shitman-dziennik treningowy
Wpis do powiadomek, gz 200kg. Tak jak Ty wyglądasz mając 18-19 lat, ja będę mając może 24. ;d
Witaj w spamie podkarpacki chamie %-)
a ja niedługo skoncze 19 lat
Witaj w spamie podkarpacki chamie %-)
za kilkanaście dni skoncze 19 lat
Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj
Witam chciałem zeby ktos ocenił ten plan moj cel to masa suplementacja cell pump 19 lat 66 kg 176 cn dieta jest staz około roku Poniedziałek Klatka + Biceps 1 wyciskanie sztangi płasko 10 8 6 4 2 wyciskanie hantli skos 10 8 6 4 3 Rozpietki skos 12x3 1 Uginanie ramion ze sztanga 10 8 6 4 2 Uginanie ramion z hantlami 10 8 6 4 Wtorek Nogi + [...]
Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj
[...] przysiady ze sztanga okolo 34kg 15 razy jedna seria:) Miedzy kazdya serią robie przerwe 40 sekund. Jest to trening na rzeźbe(chyba). Waze 70 kg mam 182 cm wzrostu i 19 lat. Do dyspozycji mam tyllko sztange prosta drązek i troche odwazników. Jest to trennig na rzeźbe. To tyle jezeli chodzi o mnie. bardzo byl bym wdzieczny jezli przeczytacoe [...]
Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj
Płeć : mezczyzna Wiek : 19 lat Waga : 85 kg Wzrost : 176cm Cel treningowy :massa Staż treningowy na siłowni :15 miesiecy Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : laweczka,sztanga,drazek,sztangielki,wyciag tylko gorny wlasnej roboty,porecze na pompki,sztanga lamana Dieta : jest [...]
Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj
prosze poprawcie co trzeba. płeć: mężczyzna wiek 19 lat wzrost 183cm waga 78 kg staż na siłowni: 1 rok Cel treningowy: masa (przydalo by się 85 do wakacji) uprawiane inne sporty: Dostęp do sprzetu : prawie ful Dieta: przeciwskazania medyczne : Zażywanie suplementy : PONIEDZIAłEK: Klata+Kaptury Wyciskanie sztangi ławka prosta 4serie 8pow [...]
Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj
Witajcie, no to jedziemy: Mężczyzna, 19 lat, 101kg wagi, 190 cm wzrostu Moim celem jest zwiększanie masy mięśniowej i siły wraz z zmniejszaniem ilości tkanki tłuszczowej. Na siłowni trenuję 5 miesięcy. Jest to siłka w piwnicy, mam tam ławeczke z możliwością skosu, sztange prostą 182cm, sztange mocno łamaną 120cm, sztangielki, 90 kg obciążenia, [...]
Izotek cz 3
dzis walnełem jedną z pierwszych kaw w zyciu a zyje juz niemal 19 lat i okazuje sie że powiedzmy cos chyba pomaga chyba bede czesciej pił ale ja mam cisnienie 140/100 wiec jak mi jeszcze podniesie to bedzie lipa _______ pewux problem w tym ze ja uciekam przed policja dosc regularnie tzn musowo raz w tyg lol akurat wczoraj to dla zabawy tzn [...]
Izotek cz 3
hej. Zainteresowalem sie tym tematem i tym lekiem gdyz po wakajach mam okropny wysyp jak nigy w zyciu :(( mam 19 lat i chcialbym zapytac ile bedzie mnie kosztowala miesieczna kuracja izotekiem. Waze 75 kg
Mam 19 lat, w chwili pobijania rekordu miałem niecałe 18 lat :)
kreatynę bierz przez 6 tygodni i rób przerwę na podobny okres ciągłe branie nie ma sensu. W tym wieku ? on ma 19 lat heloł... rozpisz dokładnie dietę i wrzuć tu do oceny.
słońce świeci ptaszek kwili może byśmy coś przybili !! %-)
ooo hoooj ogladam gale i mowi najman ze w polsce jest piesciarz co ma 19 lat 140kg wagi o hooj smok jak cholera:D
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
